Het einde van tienerdromen en gooien: op de leeftijd van 20 tot 30 jaar moeten jonge mannen en vrouwen beslissen over de keuze van zichzelf en hun lot. Deze vergadering wordt geconfronteerd met de realiteit, verloopt niet altijd soepel en heeft al de naam ontvangen – "Crisis van een kwart van het leven".
Twintig jaar lang beginnen de meesten van ons een volwassen leven: onderwijs is voltooid, het werk verschijnt, ons eigen gezin, eerste kinderen. Maar als 65% van de 30-jarige mannen en 77% van de vrouwen van deze leeftijd zichzelf 50 jaar geleden beschouwden, nu slechts 31% en 46%. De meerderheid geeft toe dat ze teleurgesteld zijn, besluiteloosheid, angst, zich verveling en verwarring voelen.
"Crisis van volwassenheid", "vroege overgangsleeftijd" – dus psychologen bepalen deze moeilijke tijd. Maar vaker noemen ze hem de "crisis van een kwart van het leven". Deze term werd in gebruik genomen dankzij twee 25-jarige Amerikanen-de waarnemer van het tijdschrift New Yorker Alexander Robbins en de webdesigner Abbi Wilner, de auteurs van het boek "Crisis of een kwart van het leven: unieke levensonderzoek van die voor 20".
Het onderwerp bleek relevant te zijn voor miljoenen afgestudeerden, niet alleen in de Verenigde Staten, maar ook in Frankrijk, Italië, Duitsland: het boek is een internationale bestseller geworden. In Rusland veroorzaakt hetzelfde onderwerp niet minder interesse van degenen die ouder zijn dan twintig, evenals leeftijdsgerelateerde psychologen, die mensen van deze leeftijd in toenemende mate keren voor advies.
Dan de 25-jarige crisis verschilt van anderen
• Het blijft in de schaduw, hoewel de 25-jarige crisis belangrijke aspecten van hun leven beïnvloedt en pijn veroorzaakt.
• Dit is een periode van wederopbouw, heroverweging van zichzelf en het ontwikkelen van nieuwe levensprioriteiten.
• Je kunt het met voordeel overleven, omdat het de crisis is die ons op zoek is naar contact met onszelf, onszelf realistisch waarnemen en interne problemen oplossen.
De "stille" crisis
De ervaringen van 25-jarigen zijn al lang in de schaduw gebleven van meer "spraakmakende" keerpunten-adolescentie en crises van middelbare leeftijd. Misschien omdat ze niet zo merkbaar zijn voor anderen. Maar, zoals elke crisis, beïnvloedt deze de belangrijkste aspecten van het leven en veroorzaakt pijn.
Het kostte de 27-jarige Oleg meerdere jaren om een unieke sleutel tot volwassenheid te vinden: "Het was niet gemakkelijk voor mij om te beseffen dat het advies van mijn vader en de zorg van mijn moeder me niet gelukkig zou maken. Ik moet zelf verantwoordelijk zijn voor wat er met mij gebeurt, voor mijn teleurstellingen, successen en mislukkingen.
Het pad om dit te begrijpen bleek lang te zijn en liet veel littekens achter in de ziel. Oleg probeerde zich aan te passen aan de levensstijl die zijn familieleden hebben opgelegd: nadat hij afstudeerde aan het medische instituut, kwam hij in een familiebedrijf werken.
"In de middag zat ik in het kantoor van mijn vader en miste ik openlijk", herinnert hij zich. – Mijn echte leven begon ‘s avonds, toen mijn vrienden en ik naar de club gingen, naar muziek luisterden, nieuwe schijven bespraken ". Na anderhalf jaar verliet "Dubbele leven" Alexander "van de vader" in een groot opnamebedrijf. "Van binnenuit ziet de muzikale industrie er niet zo geweldig uit," zegt hij, "maar hier voel ik me veel comfortabeler.".
8 tekenen van "crisis van een kwart van het leven"
Als u bekend bent met ten minste de helft van deze situaties, dan heeft de "crisis van een kwart van het leven" je niet doorgegeven.
- Je bent afgestudeerd aan een prestigieuze universiteit, maar blijft onderbreken met tijdelijke deelstijd banen, getroost door het feit dat "er een diploma is en godzijdank is!"
- Je mist het werk. Je mist het werk.
- Je mist een vriend. Je mist hem.
- Je zegt eerst tegen jezelf: "Ik ben niet langer jong".
- U bent gewend om partners vaak te veranderen, maar voor het eerst denkt u: is het tijd om te beslissen?
- Je bent een jonge vrouw, de vraag rijst over kinderen. Je bent een jonge man, je hebt het eerste grijze haar.
- Je hebt veel tijdelijke werken – interessant of noodzakelijk alleen voor geld. Je vraagt jezelf af of het tijd is om bij een gebied te wonen.
- Je jongere broer of beste vriend trouwde, kreeg een permanente baan, nam een hypotheeklening aan, begon kinderen. Je voelt dat je wordt omzeild.
De 26-jarige Lika voelt ook acuut het contrast tussen zijn eigen verwachtingen en de realiteit: "Ik was er altijd zeker van dat ik tegen 25 op Nevsky zou leven, ik zal een slim en succesvol vriendje hebben en mijn eigen programma op televisie," geeft ze toe. – Nu werk ik in het nieuws op het kabeltelevisiekanaal, en het grootste deel van het salaris wordt gegeten door de huur van Odinoki in het slaapgedeelte waarin ik alleen woon. Het lijkt mij dat de jeugd voorbijgaat, maar ik kan niets bereiken ".
"De realiteit is een schok voor mij geworden"
Ilya, 27 jaar oud, assistent -notaris
“Ik hield niet van school: mijn leven werd vergiftigd viagra kopen apotheek door de behoefte om daarheen te gaan, om idiote regels te gehoorzamen. Maar ik wist het: het zou eindigen, ik zal worden vrijgelaten en eindelijk beginnen te leven zoals ik wil. Na het beroep van een advocaat te hebben ontvangen, hoopte ik snel een carrière te maken. Maar alles bleek verkeerd. Het werk is een schok voor mij geworden: ik voel me opnieuw als een schooljongen die alleen de basisprincipes van de volwassenheid beheerst. Ik ben weer helemaal opnieuw, bouw een relatie op, verdien een reputatie. Het lijkt erop dat je lang moet wachten wanneer mijn inspanningen op zijn minst wat fruit beginnen te dragen. ".
Bouw het beeld van jezelf op
De gevoelens van Oleg en Liki zijn sterk en oprecht. "Maar veel van degenen die tot een meer volwassen leeftijd behoren, inclusief ouders van 20-jarigen, zijn cruciaal en zelfs ironisch in beoordelingen", zegt psycholoog Sergei Stepanov. – De ervaringen van jonge volwassenen lijken hen door de grillen van verwende kinderen.
Voor een generatie ouders, de aanwezigheid van een fatsoenlijk betaald werk, een bescheiden, maar geleidelijk groeiende welvaart dient als bewijs dat het leven een succes is geweest. Velen in zijn jeugd werden hier tenslotte van beroofd. ".
Innerlijke conflicten koken in jonge zielen. "En de diepste van hen wordt geassocieerd met de eerste vergadering van zichzelf, met de zoektocht naar zijn identiteit, die in conflict komt met de realiteit, met wat de jonge samenleving biedt", legt de leeftijdspsycholoog Yuri Frolov uit. – Wanneer de adolescentie eindigt, is het belangrijk dat iedereen zich onafhankelijk voelt van ouders, maar tegelijkertijd wil ik de warmte en ondersteuning van familieleden voelen.
20-jarigen voelen de tegenspraak tussen de behoefte aan intimiteit en angst om zichzelf te verliezen, los op te lossen in een partner. Als gevolg hiervan is er een geïdealiseerde perceptie van jeugd en adolescentie, nostalgie voor hen en spijt over de "gouden tijd" gemist in die "gouden tijd".
Dit gaat niet over een breuk of een radicale schok van de fundamenten, maar alleen over ontwaken – zelfs angstig of bitter
"Er zijn ervaringen, maar ze zijn niet tragisch", zegt psychotherapeut Stefan Clairege. – Dit gaat niet over een breuk of een radicale schok van de fundamenten, maar alleen over ontwaken – zelfs angstig of bitter. En, zoals bij elk ontwaken, kwelt iemand in de ochtend milt of kater, en iemand begint met de helft van de beurt en begint onmiddellijk plannen te maken voor de dag ".
Tegen de leeftijd van 30 jaar evalueren we de perceptie van onszelf, rekening houdend met nieuwe kennis over de realiteit, scheiden deze van onze eigen en ouderlijke fantasieën en overschakelen ze naar een nieuw levensfase. Dit is een periode van het heroverwegen van jezelf en het ontwikkelen van nieuwe levensprioriteiten – een serieuze wending die moet worden gemaakt. Zoals bij elke beurt, vertraag je eerst, twijfel en dan begin je met hernieuwde kracht te bewegen.
"Het is moeilijk voor mij om een keuze te maken"
Olga, 26 jaar oud, auteur-performer
“Na het instituut werkte ik als accountant in een groot bedrijf. Salaris, prospects. Maar ik haatte dit werk, en op een gegeven moment kon ik het niet uitstaan en stoppen. Terwijl ik thuis zit, componeer liedjes. Ik droomde er tenslotte van – om live muziek te live! Maar hier is wat te leven? Mam herhaalt me om mijn gedachten op te nemen. Maar wat moet ik kiezen: ga aan het werk of blijf zingen? Hetzelfde in het persoonlijke leven – mijn vriend en ik ontmoeten elkaar al acht jaar, maar ik kan niet besluiten om samen te gaan wonen ".
Scheiding van ouders
Veel kansen staan open voor de jongeren: je kunt in een bank werken of rock and roll spelen, trouwen of flutteren van Roman naar Roman. Het moment komt echter onvermijdelijk wanneer u moet beslissen over de keuze en daarom alle opties moet verlaten, behalve één. En tegelijkertijd zult u alleen op uw eigen verlangens moeten vertrouwen: de symbolische richtlijnen die de moeder en vader eerder hadden gediend, zijn niet langer de eerste.
"Ik begrijp dat er tot nu toe veel wegen voor me zijn", zegt Lika, "maar je moet er een kiezen! Dan zal het moeilijk zijn om te verslaan indien mogelijk.
Volgens de psychoanalyticus Tatyana Alavidze wordt deels angst voor de keuze verklaard door het gedrag van de ouders. Velen van hen zijn niet klaar om alleen bij hen te blijven en de scheiding op alle mogelijke manieren uit te stellen.
"Direct of bypass -technieken, ze blijven eigenlijk ingrijpen in het leven van hun kinderen, dicteren, waar het zou moeten werken of met wie ze tijd moeten doorbrengen," zei Tatyana Alavidze. – Dit wordt vergemakkelijkt door hun financiële deelname aan het leven van kinderen. En als gevolg hiervan vertragen ze kunstmatig het opgroeien van een zoon of dochter.
"Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen psycho -emotionele en materiële onafhankelijkheid", zegt Stefan Clairege. – Vaak blijft een afgestudeerde of jonge specialist afhankelijk zijn van binnenlandse voorwaarden, het handhaven van interne immuniteit en onafhankelijkheid bij het nemen van belangrijke beslissingen. Er is hier geen directe verbinding ".
"Ik benijd degenen die jonger zijn dan ik"
Farid, 29 jaar oud, ambtenaar
“Ik heb het net uitgemaakt met mijn vriendin en keerde terug naar mijn ouders. Er is geen economie, aankopen, verplichtingen en ander "volwassen leven"! Vrienden gaan trouwen, beginnen met kinderen, maar ik wil het helemaal niet. Ik benijd degenen die nu 18-20 jaar oud zijn. Het was een geweldige tijd voor mij – zo gratis. Ik voel me kalm alleen in het gezelschap van meer volwassenen – hun samenleving herinnert me eraan dat ik nog jong ben ".
De wijsheid van het leven
In de Chinese taal bestaat het woord "crisis" uit twee hiërogliefen – "gevaar" en "kans": dit is hoe het oude vertrouwen dat elke probleemsituatie is vastgelegd, niet alleen de vernietiging van de oude, maar ook de creatie van een nieuwe.
"Het is niet nodig om bang te zijn voor de leeftijdscrisis, het bevat een cultuur van ontwikkeling en de wijsheid van het leven," is Yuri Frolov zeker. – Het is belangrijk om te leren hoe u naar uw crisis kunt luisteren, het te bestuderen, omdat hij het is die ons op zoek is naar contact met onszelf, ons in staat stelt psychologische integriteit te krijgen, onszelf realistisch te beginnen waar te nemen en als gevolg daarvan veel interne conflicten op te lossen met een positieve exit daarvan ”.
"Ik ben bang dat het te laat zal zijn"
Elena, 25 jaar oud, PR -manager
“Alles is prima voor mij: het werk als hele pakken, ouders hebben geholpen om een auto, een klein appartement te kopen – van mijn grootmoeder. Maar ik leef in alarm. Tot nu toe is het leven nog een aantal jaren gepland: om het instituut af te maken, weg te gaan van ouders, vind een baan. En plotseling eindigden alle fasen. En wat is de volgende stap? Ik begrijp dat er veel kansen zijn: je kunt stoppen met werken, een liften in Europa zijn, leren hoe je met een parachute kunt springen, een filosofisch invoeren. In principe is alles mogelijk. Maar ik weet niet wat ik wil, maar nog een paar jaar – en het zal te laat zijn ".
‘Ik was daar en keerde terug!"
Alexandra Robbins is de auteur van de Wereldstesters "die de crisis van een" kwart van het leven "overwinnen: het advies van degenen die er waren en zijn teruggekeerd"
"Crisis van een kwart van het leven" helpt te begrijpen dat de tijd is gekomen om hun eigen problemen zelf op te lossen. 25-jarige was erg nuttig voor mij. Ik denk dat ik een crisis met middelbare leeftijd kan vermijden, omdat ik tegen de leeftijd van 30 jaar in de leeftijd van de belangrijkste kwesties van mijn eigen identiteit heb kunnen omgaan. In tegenstelling tot onze ouders en grootvaders, hebben we de kans om onze ware verlangens op te lossen voordat we gaan trouwen of een carrière beginnen.
Ik geloof dat jonge mensen deze keer pijnlijk ervaren, omdat ze zichzelf als eenzaam beschouwen in hun gevoelens en hun persoonlijke kenmerken uitleggen. Dit is een vergissing. Ze praten hier niet over met de leeftijdsgenoten die dezelfde emoties ervaren, of met degenen die meer dan dertig zijn. En ten slotte geloven velen dat "je niets zult veranderen". Maar begint op tijd helemaal laat te beginnen!
Ga langs de weg die niet bij je past, alleen omdat je op een dag in mijn hoofd kwam om erop te stappen, veel moeilijker dan eraf te gaan en er een andere te kiezen – degene die je zal brengen, zij het meteen, waar je echt wilt komen ".
- Een eenvoudige manier om een keuze te maken als u op een kruispunt bent
- 3 Lyubov -lessen: de ervaring van de psychotherapeut
- Broeders en zussen: waar heb je zoveel vijandschap gehad?
Tekst: Galina Yuzefovich, Natalya Gridneva Bron van foto’s: Jean-Doominique Ferucci voor psychologie Frankrijk
Psychologieën nodigt uit
- Over het project
- Regels voor gebruik
- Advertenties op de site
- Gebruikersovereenkomst
- Regels voor deelname aan wedstrijden
© 2006-2022 Netwerkeditie "Psychologie.RU – De officiële website van Psychologies Magazine (Psycholojis)", Shkulev Media Holding / Ooo "SHKULEV Media Holding".
Certificaat van registratie van de media EL Nr. FS77-82353, uitgegeven door de Federal Service voor toezicht op communicatie, informatietechnologieën en massacommunicatie (Roskomnadzor) 23.11.2021.
Alle rechten zijn beschermd. Elke reproductie van het sitemateriaal zonder de toestemming van het redactionele kantoor is verboden. 16+
Leave a Reply